来月经能吃虾吗

来月经期间是可以适量食用虾的。虾富含蛋白质和多种营养元素，对身体有益。但在食用时需要注意以下几点：

1、适量食用：虽然虾的营养价值很高，但过量食用可能导致消化不良，引发肠胃不适。

2、烹饪方式：建议选择清蒸或煮汤的方式烹饪虾，避免过于油腻和辛辣，以免刺激肠胃。

3、个人体质：如果平时对海鲜过敏或体质偏寒，建议谨慎食用虾。月经期间身体免疫力较低，过敏反应可能更为显著。

4、观察反应：食用虾后，密切观察身体反应。如有不适，立即停止食用并咨询医生。

总之，月经期间可以适量食用虾，但要根据个人身体状况和体质来决定。若有任何疑虑，建议咨询医生或营养师的建议。月经期间，饮食应以清淡、营养均衡为主，注意保暖，避免生冷、辛辣、刺激性的食物。