来大姨妈能不能喝红豆薏米茶

420次浏览・5月前

问题详情：来大姨妈能不能喝红豆薏米茶？

孙黎黎副主任医师妇科

武汉大学中南医院三甲

来大姨妈期间是可以适量喝红豆薏米茶的。

红豆具有补血作用，能帮助女性在月经期间流失的血液进行适当补充。薏米则可以去除体内的湿气，更好地促进身体健康。并且，薏米中的营养物质也较为丰富，对于身体有一定好处。因此，红豆薏米茶对于经期女性而言，可以适量饮用。

但需要注意的是，薏米属于寒性食物，如果女性的体质偏寒，或者月经本身不太顺畅，建议少喝或者不喝薏米茶，以免加重身体的不适感。此外，过量饮用红豆薏米茶也可能加重胃肠道的负担，导致胃肠道不适。因此，适量饮用为宜。

总的来说，来大姨妈期间可以适量喝红豆薏米茶，但需结合个人体质情况适量饮用。如有疑虑或不适，建议及时咨询医生或妇科专家。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有