为什么经期不能吃芒果
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丁杰 副主任医师 妇科
中山大学附属第三医院三甲
经期是否能吃芒果，不同的人会有不同的反应和体验。一些人认为经期吃芒果可能会导致一些问题，但具体原因并不十分明确。一些可能的解释如下：
1、芒果属于寒性水果，过量食用可能会加重宫寒，导致经血排出不畅，进而引发痛经等不适症状。
2、芒果中含有某些物质可能会引起过敏或者刺激性反应，虽然并不是所有人都会这样，但为了避免不必要的风险，一些人在经期可能会选择避免食用芒果。
然而，也有观点认为经期适量食用芒果并不会对身体造成负面影响。芒果含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分，有助于补充身体所需的营养。因此，对于平时吃芒果没有不适反应的女性来说，经期适量食用芒果是可以的。
总的来说，是否能在经期吃芒果并没有明确的科学依据，取决于个人的身体状况和反应。建议在经期期间注意饮食卫生和营养平衡，避免食用过多寒凉性食物，如有疑虑或特殊情况，可以咨询医生或营养师的建议。
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