晕车后一直恶心想吐怎么办

晕车后一直恶心想吐，可以尝试以下几种方法来缓解症状：

1、适当休息：找一个安全的地方靠窗坐下，安静休息一段时间，保持呼吸平稳。闭上眼睛有助于减轻眩晕感。

2、按摩穴位：按摩内关穴等穴位有助于缓解恶心和不适感。可以在手腕内侧找到这个穴位并进行轻柔按摩。

3、喝水：适量饮水有助于缓解恶心感。可以选择常温的水或者喝一些温开水。

4、吃易消化食物：避免吃油腻、重口味的食物，可以选择一些清淡易消化的食物，如饼干、面包等。

5、药物治疗：如果恶心症状较为严重，可以考虑服用晕车药物（如晕动片等）来缓解症状。但在使用前请务必遵循药品说明书上的剂量和使用方法，并咨询医生意见。

6、使用生姜或薄荷产品：生姜或薄荷的香气有助于缓解恶心感。可以尝试使用生姜片或薄荷油等产品来缓解症状。

7、避免刺激：避免过度刺激的气味、光线和声音，这些可能会加重恶心感。尽量待在安静、舒适的环境中。

如果以上方法无法缓解症状或者症状持续加重，建议尽快就医寻求专业医生的帮助。此外，预防晕车的方法包括避免空腹或饱腹乘车、选择合适的座位等，建议在乘车前做好预防措施以减少不适。