老年人晚上睡不着觉是什么原因引起的

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问题详情：老年人晚上睡不着觉是什么原因引起的？

精选回答

王水平 副主任医师 神经内科

安徽医科大学第一附属医院三甲

老年人晚上睡不着觉的原因可能有多种，包括生理性原因和病理性原因。

1、生理性原因：随着年龄的增长，老年人的生理机能逐渐退化，导致睡眠质量下降。这可能是由于褪黑素分泌减少、神经传导出现异常等原因造成的。另外，生活环境和习惯的转变，比如身处陌生环境、夜间过长时间的观看手机等电子设备等行为也会引起睡眠不佳的现象。为了改善这种状况，需要养成健康的作息习惯，避免睡前过度兴奋的行为。

2、病理性原因：老年人可能患有高血压、糖尿病等基础疾病，这些疾病会影响睡眠质量。此外，动脉硬化和动脉硬化症也可能引起老年人的睡眠质量下降，这可能和心脑血管狭窄导致供血不足有关。精神方面的疾病也可能引发失眠现象，如老年痴呆和抑郁症等精神疾病的影响。针对这种情况，需要积极控制原发疾病来改善睡眠状况。如果无法判断病因，建议及时就医寻求医生的帮助。

总的来说，老年人晚上睡不着觉的原因复杂多样，需要根据具体情况进行判断和解决。在治疗过程中，健康的生活方式调整和药物的配合使用可以取得更好的治疗效果。同时请注意保持良好的心态也很重要，注意调整情绪，避免过度焦虑或抑郁情绪对睡眠的影响。

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