怎样不得阴道炎
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孙黎黎 副主任医师 妇科
武汉大学中南医院三甲
要预防阴道炎的发生，可以采取以下措施：
1、注意卫生：保持外阴清洁干燥，避免使用不干净的卫生用品和护垫等。避免长时间穿着紧身裤和合成纤维的内裤，因为这些衣物可能增加细菌滋生的风险。
2、规律作息：保持良好的生活习惯，避免过度劳累和熬夜，保持良好的免疫力。
3、饮食调理：均衡饮食，避免摄入过多辛辣、刺激和油腻的食物，增加蔬菜、水果等富含营养的食物摄入。
4、避免过度清洁：不要过度使用化学清洁剂或洗液清洗阴道，以免破坏阴道内的菌群平衡。
5、避免性行为传播感染：避免与患有性传播感染疾病的人发生性行为，使用安全套等防护措施降低感染风险。
6、定期检查和治疗：定期进行妇科检查，及时发现并治疗阴道炎等妇科疾病。如果出现阴道炎的症状，如瘙痒、异味、异常分泌物等，应及时就医，避免自行用药或使用非处方药物。
7、增强免疫力：保持良好的心理状态，避免过度焦虑和压力，有助于增强免疫力，预防阴道炎的发生。
总之，预防阴道炎需要从个人卫生、生活习惯、饮食调理等多方面入手，保持身体健康和免疫力，降低阴道炎的发生风险。如果有疑虑或症状出现，应及时就医。
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