手腕扭到筋了应该怎么办
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问题详情：手腕扭到筋了应该怎么办？
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刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
手腕扭到筋了，需要进行以下步骤的处理：
1、局部制动和休息：避免过度活动和用力，给手腕充分的休息时间，避免加重损伤。
2、冷敷和热敷：在受伤初期，可以使用冰袋进行局部冷敷，有助于减轻肿胀和疼痛。随着肿胀的消退，可以逐渐改为局部热敷，促进血液循环和恢复。
3、药物治疗：可以局部涂抹消炎止痛的药膏，如布洛芬凝胶等。如果疼痛剧烈无法忍受，可以在医生的指导下口服非甾体消炎药物，如布洛芬等。此外，还可以口服活血化瘀、消肿止痛的药酒或中药。如果是由于暴力导致的扭伤筋，需要在医生的指导下进行相应的药物治疗。
4、物理治疗：可以寻求物理治疗师的帮助，通过专业的按摩手法缓解疼痛和恢复肌肉弹性。理疗方法如微波理疗和中频脉冲电治疗等也有助于缓解疼痛和促进恢复。
5、检查和诊断：如果扭伤严重或疼痛持续不减，建议到医院进行详细的检查，如X光或核磁共振等，以排除骨折或严重的韧带损伤。根据医生的建议进行相应的治疗。
以上方法仅供参考，建议根据具体情况选择合适的治疗方式。如果手腕扭伤后感到不适或出现其他症状，应及时就医寻求专业医生的帮助。
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