手麻胀痛怎么办

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问题详情：手麻胀痛怎么办？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

手麻胀痛可能是由于多种原因引起的，如姿势不当、神经病变、局部炎症等。针对这种情况，可以采取以下措施来缓解症状：

1、调整姿势：如果是由于长时间保持同一姿势引起的手麻胀痛，可以适当活动一下手臂和肩膀，放松肌肉，缓解不适。

2、热敷或冷敷：可以使用暖水袋或冰袋对手臂进行热敷或冷敷，有助于缓解疼痛和肿胀。

3、药物治疗：如果手麻胀痛是由于神经病变或局部炎症引起的，可以在医生的指导下使用一些药物来缓解症状，如非处方药如布洛芬、处方药或外用贴剂等。

4、运动缓解：适当的运动可以促进血液循环，缓解手麻胀痛的症状。可以尝试一些手臂和手腕的运动，如轻轻甩手、旋转手腕等。

5、保持健康的生活方式：保持良好的饮食习惯，避免长时间保持同一姿势，保持充足的睡眠等，有助于预防手麻胀痛的发生。

如果手麻胀痛持续不减或者症状加重，建议及时就医，以便确诊并治疗潜在的健康问题。以上建议仅供参考，并不构成专业医疗建议。不同的手麻胀痛病因需要不同的治疗方法，请务必咨询医生以获取专业的诊断和治疗建议。

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