缺维生素e有什么症状
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
缺维生素E的症状有多种表现，主要包括以下几个方面：
1、不孕：对于男性和女性来说，维生素E缺乏可能会导致生育能力出现问题。男性可能会出现精子质量下降的情况，女性可能会出现雌激素代谢异常，从而影响生育能力。
2、免疫力下降：维生素E具有抗氧化作用，缺乏时可能导致免疫力下降，容易出现感冒或其他疾病。此外，缺乏维生素E还可能导致皮肤暗沉、粗糙和容易感染等问题。
3、加速衰老：维生素E缺乏可能会加速皮肤衰老的速度，使皮肤变得暗沉、粗糙和多油。严重缺乏时，还可能形成老年斑或黄褐斑等。婴儿缺乏还可能引起贫血症等疾病。此外，缺乏维生素E还可能影响视力发育和视网膜功能。
除了上述症状外，缺乏维生素E还可能引发其他健康问题，如动脉硬化、高血压等。因此，如果出现上述症状，建议及时就医检查并适当补充维生素E。在饮食上，富含维生素E的食物包括坚果、种子类食品以及植物油等。如果需要通过药物来补充，请在医生的指导下进行，以确保剂量和使用方式的正确性。
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