失眠的主要表现有哪些
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精选回答
我要回答钟舒明 副主任医师 精神医学科
暨南大学附属第一医院三甲
失眠的主要表现包括以下几个方面:
1、难以入睡:患者常常感到难以进入睡眠状态,即使感觉身体已经很疲惫。
2、易醒:患者可能会在睡眠过程中频繁醒来,尤其是在夜间。
3、睡眠质量差:失眠患者可能会感到即使睡着了,睡眠质量也很差,感觉没有充分休息。
4、睡眠浅:患者对外界的声音和光线非常敏感,容易被微小的动静所影响而醒来。
5、白天疲倦:由于夜间睡眠质量不佳,失眠患者常常在白天感到疲倦无力,精神不济。
6、情绪症状:失眠可能会引发一系列的情绪症状,如焦虑、抑郁、烦躁等。患者可能会因为无法入睡而感到沮丧或烦躁。
7、注意力问题:失眠可能会导致注意力不集中,记忆力下降等问题,影响日常生活和工作学习。
如果出现上述症状持续较长时间,建议及时就医,寻求专业医生的帮助进行诊断和治疗。
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