产后血压高降不下来怎么办

产后血压高降不下来，建议采取以下措施：

1、调整饮食：限制钠盐的摄入，减少脂肪摄入，适量增加蛋白质摄入，多吃含钾的食物，如菠菜、土豆等，同时多吃蔬菜水果。这样有利于减轻体重和调节血管功能。此外，饮食宜清淡易消化，避免过于油腻和重口味的食物。

2、增加运动：适当运动有助于降低血压和改善血液循环。产妇应在专业医生的指导下进行适当的运动，例如散步、慢跑等，但需避免剧烈运动和过度劳累。

3、调整心态：保持良好的心态，避免情绪波动和压力过大。可以通过听音乐、冥想等方式来放松身心。

4、持续药物治疗：在医生的建议下使用降压药物，并且严格按照医嘱按时服药。对于药物的选择，通常会考虑使用降压效果良好且副作用较小的药物。如果一种药物效果不佳，可能需要联合使用其他药物或调整药物剂量。

5、定期检查：定期监测血压水平，以便及时发现并处理高血压问题。

如果血压仍然无法控制，建议及时就医寻求医生的帮助，进行专业的诊断和治疗。此外，在整个过程中，保持与医生的良好沟通是非常重要的。总之，对于产后高血压的控制需要综合考虑饮食、运动、心态和药物治疗等多方面因素，以实现有效的降压效果。