什么茶能补气血

补气血的茶有很多种，以下是一些常见的茶及其功效：

1、桂圆茶：桂圆具有补气养血的功效，适量饮用桂圆茶可以促进体内血液循环，改善因气血不足引起的乏力、心慌气短等症状。

2、当归茶：当归性温，具有补血的功效，适量饮用当归茶对于补血益气具有较好的效果。

3、红枣茶：红枣含有丰富的铁元素，适量饮用红枣茶可以促进人体血红蛋白的合成，从而起到补血的作用。

4、枸杞茶：枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，对于改善气血不足引起的症状也有一定效果。

5、黄芪茶：黄芪具有补气养血、益中固表等功效，适量饮用黄芪茶对于改善气血不足引起的乏力、头晕等症状有一定效果。

除了以上几种茶外，党参茶、熟普洱茶、玫瑰花茶等也具有一定的补气血功效。然而，每个人的体质不同，选择适合自己的茶饮更为重要。在饮用这些茶时，也要注意适量，过量饮用可能会导致不良反应。此外，若您有任何健康问题或疑虑，请咨询医生或营养师的建议。