扁平苔癣补什么

扁平苔癣是一种慢性炎症性皮肤病，其发病可能与免疫、遗传、感染等因素有关。对于患有扁平苔癣的患者来说，补充一些特定的营养物质可能有助于缓解症状和促进康复。

1、蛋白质：有助于增强免疫力，对抗疾病。患者可以选择鱼、瘦肉、豆类等富含蛋白质的食物。

2、新鲜蔬果：含有丰富的维生素，特别是维生素A、维生素C和维生素E，这些都有助于皮肤健康。比如，菠菜、胡萝卜、柑橘类水果等。

3、矿物质：如锌、硒等，有助于皮肤细胞的正常代谢和修复。富含锌和硒的食物包括坚果、海鲜等。

4、亚麻籽油、深海鱼油等：富含不饱和脂肪酸，有助于皮肤保湿，缓解干燥、瘙痒等症状。

5、保持水分：多喝水有助于保持皮肤的水分平衡，缓解扁平苔癣的症状。

然而，需要注意的是，以上营养物质只是可能有助于缓解扁平苔癣的症状，并不能直接治疗疾病。患者在患病期间，还是应该及时就医，按照医生的建议进行治疗。此外，每个人的体质和病情不同，所以补充营养也应结合个人实际情况，不可盲目补充。