吃了红参以后就一直便秘肚子胀怎么治疗
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季锐 副主任医师 消化内科
山东大学齐鲁医院三甲
吃了红参后一直便秘肚子胀，可能是因为红参过量或者身体不适应所致。可以考虑通过以下方式来缓解和治疗这一问题：
1、暂停食用红参，并密切关注症状是否有所缓解。如果症状持续或者加重，请及时就医。
2、多喝水有助于软化粪便，促进肠道蠕动。
3、增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果、杂粮等，有助于改善便秘症状。
4、适度运动可以促进肠道蠕动，缓解便秘和腹胀。
5、顺时针按摩腹部，有助于促进肠道蠕动，缓解腹胀症状。
6、在医生的指导下，可以使用一些药物来促进肠道蠕动和缓解便秘。如口服益生菌、胃肠动力药等。但请注意不要随意自行用药，以免对身体造成不必要的损害。
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