血压升高头晕怎么办

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问题详情：血压升高头晕怎么办？

精选回答

陈爱兰 主任医师 心血管内科

广州医科大学附属第一医院三甲

血压升高导致的头晕是一个常见的症状，对此可以采取以下方法应对：

1、休息：出现头晕的症状时，第一时间应停止手头的工作或活动，保持安静，可以选择坐下或躺下休息。避免剧烈运动或过度活动，以免加剧头晕的症状。

2、调整药物：如果血压较高且持续了一段时间，可能是降压药物的选择或剂量调整不当。这种情况下需要及时就医，咨询医生的建议，根据血压水平调整药物或剂量。不可擅自调整药物或停止服用降压药物。

3、饮用适量的水：身体缺水也可能导致血压升高，特别是在炎热季节或在空调房时。要确保摄取充足的水分。尽量避免饮酒、喝咖啡等刺激性饮料。同时控制钠盐的摄入，过多摄入盐分会引起钠水潴留，造成体内循环压力上升引发头晕现象。提倡低盐低脂饮食有助于改善血压状况并预防动脉硬化等心脑血管并发症的出现。此外应尽量避免长时间熬夜或者情绪异常波动等现象的产生以免影响患者的神经系统从而造成神经系统控制失调并刺激外周血液循环致使血管内壁的压力逐渐升高加重病情和加剧患者的头晕等现象的产生。饮食上以低热量食物为主如新鲜的蔬菜等有助于缓解头晕症状。同时应定期到医院检测血压以评估治疗效果并调整治疗方案。

如果采取上述措施后头晕症状仍未缓解或持续加重，建议尽快就医，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。

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