晚上关灯玩手机眼睛会失明吗
351次浏览・4月前
问题详情：晚上关灯玩手机眼睛会失明吗？
精选回答
我要回答
应靖璐 副主任医师 眼科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
晚上关灯玩手机对眼睛有一定的不良影响，但并不一定会导致失明。长时间在暗环境中使用手机，会造成眼睛疲劳、干涩、视力下降等问题。因为暗环境中的手机屏幕会对眼睛产生较强的刺激，长时间盯着屏幕会让眼睛不断适应和调节光线，加重眼睛的负担。
为了减轻对眼睛的不良影响，建议在使用手机时注意以下几点：
1、保持足够的光线，避免在完全黑暗的环境下使用手机。
2、适当调整手机屏幕的亮度和对比度，以减轻对眼睛的刺激。
3、保持正确的距离和角度，建议眼睛与手机的距离应保持在30厘米左右，角度以不造成眼部不适为宜。
4、控制使用时间，避免长时间连续使用手机。
总之，晚上关灯玩手机对眼睛有一定的影响，但只要注意合理使用，控制使用时间，对眼睛的不良影响是可以减轻的。如果出现眼部不适，应及时就医。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有