牙结石掉了怎么办

当牙结石掉落时，可以考虑采取以下措施：

1、观察口腔状况：了解口腔是否有其他不适或异常症状，如疼痛、出血等。若无其他异常，可暂时观察。

2、保持口腔卫生：注意口腔卫生，坚持早晚刷牙，使用软毛牙刷，避免刺激牙齿和口腔组织。同时，适当使用漱口水或口腔清洁喷雾，有助于口腔卫生的维持。

3、调整饮食：避免过度依赖含糖量高、黏性强的食物，这些容易为牙结石的形成提供条件。多摄取富含纤维的食物，有助于牙齿清洁。

4、寻求专业帮助：如果牙结石经常掉落或口腔出现其他不适症状，建议寻求专业牙医的帮助。牙医可以提供专业的清洁和护理建议，确保口腔健康。

5、定期检查和洁牙：定期到牙医处进行口腔检查和洁牙，能有效预防牙结石的形成和掉落。专业的洁牙可以清除口腔内的牙菌斑和牙结石，保持口腔健康。

总之，当牙结石掉落时，应保持口腔卫生，调整饮食，并寻求专业帮助进行定期检查和洁牙。通过这些措施，有助于预防口腔问题的发生并维护口腔健康。