站久了小腿疼怎么回事

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问题详情：站久了小腿疼怎么回事？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

站久了小腿疼痛的原因有很多，可能是由于肌肉疲劳、血液循环不畅、静脉曲张或者是腰椎问题等导致的。以下是具体的原因和对应的解决办法：

1、肌肉疲劳：长时间站立可能导致小腿肌肉过度疲劳，从而产生疼痛。此时应适当休息，避免长时间站立，可以进行腿部肌肉的按摩以缓解疲劳。

2、血液循环不畅：长时间站立可能导致下肢血液循环不畅，局部代谢产物堆积，从而引起疼痛。此时可以适当地坐下休息，适当抬高腿部以促进血液循环。

3、静脉曲张：长时间站立可能会导致静脉曲张，从而出现腿部疼痛的情况。可以在医生的指导下穿弹力袜，严重时需通过手术进行治疗。同时，尽量避免长时间站立。

4、腰椎问题：腰椎间盘突出或腰椎管狭窄等腰椎疾病压迫神经根也可能导致小腿疼痛。此时需要及时就医，进行腰椎CT或核磁共振检查以明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。

此外，骨质疏松、风湿性疾病以及小腿骨骼疾病也可能导致小腿疼痛。因此，如果小腿疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医以明确原因并进行针对性的治疗。同时，在日常生活中保持良好的站立姿势，避免长时间站立，适当进行腿部活动和锻炼，以预防小腿疼痛的发生。

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