陈皮和什么泡水好

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王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

陈皮是一种中药材，具有很好的调理身体和养生保健的功效。在泡水时，可以根据个人需求和体质，与其他药材或食材搭配使用，达到更好的效果。以下是一些常见的陈皮泡水搭配：

1、与山楂搭配：山楂陈皮茶可以消食化积，适用于消化不良、食欲差的人群。

2、与白茶搭配：白茶陈皮茶具有润肺理气等功效，有助于保持呼吸畅通，对改善嗓子干燥不适也有一定作用。

3、与菊花搭配：菊花本身具有清热解毒的功效，与陈皮搭配可以更好地清热解毒、缓解喉咙不适和滋润肌肤。

4、与普洱茶搭配：普洱茶具有降脂功效，与陈皮搭配可以增强其降脂效果，同时还有助于清热疏肝。

5、与蜂蜜搭配：蜂蜜具有润肺止咳等功效，与陈皮搭配可以更好地滋润喉咙和呼吸道，缓解咳嗽等症状。

6、与生姜搭配：生姜和陈皮都有温阳散寒的作用，搭配在一起可以预防风寒感冒等疾病的发生。此外生姜可以促进消化，陈皮可以改善脾胃不和等情况，因此二者合用有良好的养生保健效果。

除此之外，还可以根据个人口味和需求与其他食材或药材搭配使用。但请注意，如果是用来治疗某些疾病或症状，建议咨询医生或药师的建议。同时，也要注意适量饮用，过量可能会导致身体不适。

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