骨折后怎么不负重走路

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问题详情：骨折后怎么不负重走路？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

骨折后要想在不负重的情况下走路，可以采取以下几种方式：

1、使用拐杖或其他辅助设备：例如拐杖、助行器或者轮椅等，将身体重量分散到这些辅助设备上，减少对骨折部位的压力和负担。这样可以确保在行走过程中骨折部位不会受到额外的压力和刺激，从而加快愈合速度。

2、调整走路姿势：保持正确的走路姿势可以帮助减轻对骨折部位的负担。在行走时，确保身体保持直立，避免过度扭曲或弯曲。同时，将重心放在健康的肢体上，避免将重量转移到骨折部位。

3、控制活动量：即使使用辅助设备行走，也要控制活动量，避免过度行走或剧烈运动。因为过多的活动可能会加重骨折部位的负担，影响愈合过程。

4、遵循医生建议：在骨折恢复期间，务必遵循医生的建议和指导。医生会根据骨折的类型和严重程度给出具体的康复建议，包括何时开始行走以及如何进行不负重的行走等。

5、进行康复训练：在康复期间，根据医生的建议进行康复训练。适当的康复训练可以帮助增强肌肉力量和关节灵活性，促进骨折部位的愈合。

总之，骨折后要想在不负重的情况下走路，需要遵循医生的建议和指导，使用辅助设备、调整走路姿势、控制活动量并进行适当的康复训练。同时，保持积极的心态和耐心，等待骨折部位完全愈合后再逐步恢复正常行走。

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