大姨妈期间可以吃橙子吗
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问题详情：大姨妈期间可以吃橙子吗？
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孙黎黎 副主任医师 妇科
武汉大学中南医院三甲
大姨妈期间可以吃橙子。橙子含有丰富的营养物质，如维生素C、钙、镁等，有助于增强身体免疫力，缓解焦虑和压力，对女性身体有益。不过，请注意以下几点：
1、适量食用：虽然橙子对身体有益，但也应该适量食用，以免影响消化。
2、个人体质：如果个人体质对橙子过敏或肠胃不适，应根据自身情况决定是否食用。
3、避免过凉：大姨妈期间，避免食用刚从冰箱拿出来的橙子，可以选择常温的橙子。
总之，大姨妈期间吃橙子是有好处的，但要注意适量和避免过凉。如果有任何不适，建议及时咨询医生。
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