哺乳期乳房有硬块怎么揉

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问题详情：哺乳期乳房有硬块怎么揉？

叶熹罡副主任医师乳腺外科

广州医科大学附属第一医院三甲

哺乳期乳房有硬块可能是由于乳汁淤积引起的，揉开的方法主要包括热敷、按摩和正确的哺乳姿势。

1、热敷：可以用热毛巾在乳房上热敷，帮助乳腺管扩张，促进乳汁流通。

2、按摩：在热敷后，可以进行乳房按摩，先从硬块外围开始向乳头方向按摩，再用指腹从乳根向乳头方向轻柔按摩。也可以使用“梳背法”，用梳子从乳房外围向乳头轻轻梳理。

3、正确的哺乳姿势：确保宝宝完全含住乳头和乳晕，刺激乳腺管收缩，促使乳汁排出。哺乳后也要及时排空乳房，避免乳汁淤积。

如果乳房硬块伴随着红肿、疼痛等症状，可能是乳腺炎的表现，需要及时就医。另外，揉开乳房硬块的过程中需要轻柔且耐心，避免用力过猛导致乳头和乳腺受伤。一般来说，揉开后会有轻松和舒适的感觉。

请注意，每个人的体质不同，具体的操作方法可能会有所差异。如有疑问或硬块无法缓解，建议寻求医生的帮助和建议。

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