胳膊肘摔了一月后老还是疼怎么办

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问题详情：胳膊肘摔了一月后老还是疼怎么办？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

胳膊肘摔了一个月仍然疼痛，建议尽快就医，因为可能存在局部损伤，包括软组织损伤、骨折等。在治疗前，可以先采取一些紧急措施缓解不适，具体的解决方法可以参考以下几点：

1、制动休息：避免过度活动和劳累，给胳膊肘充分的休息时间。

2、冷敷或热敷：在疼痛部位交替使用冷敷和热敷，可以缓解疼痛和肌肉紧张。需要注意的是，在受伤后的最初几天内，冷敷有助于减轻肿胀和疼痛；随着时间的推移，热敷可以帮助放松肌肉并促进血液循环。

3、药物治疗：在医生的建议下使用非处方药，如布洛芬等抗炎药，有助于减轻疼痛和消炎。

4、物理治疗：如疼痛持续不减或者反复发作，建议进行物理治疗，如针灸、拔罐等中医疗法，或者根据医生的建议进行康复训练。

5、检查：及时到医院进行详细检查，如X光、MRI等，以了解损伤的具体程度。医生会根据检查结果给出治疗方案。

总的来说，如果胳膊肘摔伤一个月还疼，应当引起重视，不要自行判断和处理，以免延误病情。同时，遵医嘱进行治疗和康复训练，保持乐观的心态，相信能够很快恢复健康。

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