每个月月经总是提前怎么办

218次浏览・2月前

问题详情：每个月月经总是提前怎么办？

孙黎黎副主任医师妇科

武汉大学中南医院三甲

每个月月经总是提前，可能与多种因素有关。以下是一些建议，帮助您应对这种情况：

1、保持良好的生活习惯：保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。同时，保持良好的心态，减轻压力和焦虑。

2、饮食调理：注意饮食健康，尽量避免摄入过多辛辣、刺激、生冷的食物，多食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉等。

3、运动锻炼：适当进行运动，如散步、瑜伽等，有助于调节身体内分泌，改善月经提前的情况。

4、药物治疗：如果月经提前的情况较严重，可以在医生的指导下服用一些药物，如乌鸡白凤丸等，来调理月经周期。

5、妇科检查：如果月经提前的情况持续存在，且伴有其他症状（如月经量过多、痛经等），建议及时到医院进行妇科检查，以排除是否存在其他妇科疾病。

6、中医疗法：在中医师的指导下，可以采取中医调理方法，如针灸、拔罐、中药汤剂等，有助于调节身体气血，改善月经提前的情况。

7、保持良好的心态：心态对月经的影响也很大，尽量保持心情愉悦，避免情绪波动。

请注意，以上建议仅供参考。如果月经提前给您带来困扰，建议寻求医生的帮助，以便得到更专业的指导和治疗。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有