3个月宝宝受惊吓能自愈吗

三个月大的宝宝受到惊吓，能否自愈取决于惊吓的严重程度和宝宝的身体状况。

一般来说，轻微的惊吓，如因声音或突发事件导致的短暂哭闹，宝宝通常可以很快恢复。此时，家长应给予宝宝安抚，如抚摸、拥抱等，帮助宝宝缓解情绪。

然而，如果宝宝受到严重的惊吓，出现明显的恐惧反应，如持续哭闹、睡眠质量下降等，可能需要家长更多地关注和干预。首先可以尝试给宝宝创造一个安静、舒适的环境，避免进一步的刺激。同时，可以适当使用宝宝熟悉的玩具或音乐来分散注意力，帮助宝宝缓解恐惧情绪。如果宝宝的反应持续较长时间，或者出现其他症状如发热等，建议及时就医。

此外，每个宝宝的身体状况和性格不同，有些宝宝可能更容易受到惊吓，需要更多的关注和安抚。家长应密切关注宝宝的反应和身体状况，如果宝宝出现异常症状或反应持续加重，应及时就医寻求专业医生的建议和治疗。

总之，轻微的惊吓大多数情况下宝宝可以自愈，但严重的惊吓需要家长及时关注和干预。如有任何疑虑或担忧，建议尽快咨询医生。