糖尿病人可以吃桑葚果吗
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余瑶 副主任医师 内分泌代谢科
南昌大学第一附属医院三甲
糖尿病患者可以适量食用桑葚果。
桑葚果是一种营养丰富的水果，它含有多种矿物质和维生素，如铁、钙、锌等，同时还富含花青素，具有抗氧化和抗炎作用。对于糖尿病患者而言，适量食用桑葚果能够提高身体免疫力，改善血糖控制情况，对身体健康有益。
但是需要注意的是，桑葚果中也含有一定的糖分，因此糖尿病患者在食用时应注意控制食用量，不宜过量。建议将桑葚果纳入日常饮食计划中，并结合自身的血糖水平和胰岛功能进行合理搭配，以免影响血糖控制和身体健康。此外，对于胃肠道功能不佳的糖尿病患者，还需谨慎食用桑葚果，以免出现腹泻等不适症状。
总之，糖尿病患者可以适量食用桑葚果，但需注意控制食用量，并结合自身情况进行合理搭配。如果有任何疑虑或需要更详细的建议，建议咨询专业医生或营养师的建议。同时，糖尿病患者还应该注意坚持控制饮食、适当运动、定期监测血糖等良好的生活习惯。
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