为何老是感冒

老是感冒可能有多种原因：

1、抵抗力低：感冒通常是因体质虚弱和免疫力低下引起，可以适当地体育锻炼和多食用蔬菜水果等营养丰富的食物以增强抵抗力。此外，保持充足的睡眠和避免熬夜也有助于提高免疫力。如果免疫力和抵抗力得到提高，感染病毒或细菌的机会就会减少。

2、生活习惯不好：生活中不注意良好的日常习惯，如经常着凉受寒或者过度劳累等都可能容易患上感冒。因此，需要养成良好的生活习惯，注意及时增减衣物避免着凉受寒。同时，注意休息避免过度劳累。此外，保持良好的饮食习惯也有助于预防感冒。

3、接触感染：接触到了细菌或病毒等病原体容易导致感染。如果不慎接触到感染的患者或与感染者共用一些物品，可能会被传染而导致感冒。在这种情况下，需要注意避免接触感染源以及保持个人卫生和环境的清洁。如果感冒了建议及时就医进行检查和治疗。

总的来说，预防感冒需要保持良好的生活习惯、增强免疫力、避免接触感染源等。如果经常感冒，建议及时就医以确定具体原因并进行相应的治疗。