脚后跟又冷又痛是怎么回事

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问题详情：脚后跟又冷又痛是怎么回事？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

脚后跟又冷又痛可能有以下几种原因：

1、寒冷环境：长时间暴露于寒冷环境可能会导致脚部血液循环不畅，从而引起脚后跟疼痛。此时，应注意保暖，避免长时间暴露在冷空气中。

2、鞋袜不适：长时间穿着不合适的鞋袜或高跟鞋可能会导致脚部压力增加，引发疼痛。因此，选择合适的鞋袜能够缓解疼痛。建议选择合适的运动鞋和舒适的棉质袜子。

3、跟腱炎或足底筋膜炎：长时间行走或跑步可能导致跟腱或足底筋膜发炎，引发疼痛。这种情况下，应注意休息和局部热敷，必要时可寻求医生的帮助。

4、骨质增生或关节退行性变：随着年龄的增长，关节可能会出现退行性改变，导致骨质增生等问题。这可能会引起脚后跟疼痛，特别是在天气变化时疼痛可能加重。对于这些病症的治疗主要是保守观察或者进行理疗和热敷。如若症状较为严重建议及时前往医院就诊。

5、足底神经受压：足底神经受压也可能导致脚后跟疼痛。这种情况下需要寻求医生的帮助，进行专业的治疗。

总之，如果出现脚后跟又冷又痛的情况，需要根据具体原因采取相应的措施来缓解。如果疼痛持续或加重，建议及时就医。

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