得了肠炎肚子胀气怎么办

如果得了肠炎并出现肚子胀气的情况，可以采取以下措施来缓解：

1、调整饮食：避免摄入容易产生气体的食物，如豆类、碳酸饮料等，以及油腻、辛辣等刺激性食物。多摄入清淡、易消化的食物，如稀饭、软面条等。

2、热敷：可以用热毛巾或热水袋进行腹部热敷，顺时针按摩肚子，以促进胃肠蠕动，使气体较快地排出体外。

3、药物治疗：在医生指导下，可以服用多潘立酮片、莫沙必利等促进胃肠动力的药物，也可以服用双歧杆菌、整肠生等调节肠道菌群的药物。如果肠炎是由细菌感染引起的，还需要进行抗感染治疗。

4、多喝水：多喝水有助于缓解肚子胀气，因为水能补充体内的水分和加速新陈代谢，可能有助于排出多余的气体。但是需要注意避免冷饮和大量饮用冰水，以免加重症状。

5、适当运动：在身体条件允许的情况下，进行适当的运动如散步等，有助于促进肠道蠕动，缓解肚子胀气的情况。但避免剧烈运动以免加重身体负担。

6、保持良好心态：保持心情愉悦有助于缓解肚子胀气的症状。可以尝试深呼吸、冥想等方法来放松身心。

请注意，以上建议仅供参考。如果采取上述措施后症状仍未缓解或加重，建议及时就医检查和治疗。另外，每个人的身体状况不同，因此需要根据个人情况选择合适的方法来缓解症状。