怎么刚交才不出现大便

性交过程中出现大便是不正常的现象，需要采取一些措施来避免这种情况的发生。以下是一些建议：

首先，确保个人卫生是非常重要的。在性交前应该做好清洁工作，避免粪便污染，防止将不洁物带入阴道内引起感染或其他不适症状。如果有排便的需求，最好在上厕所清理干净之后再进行性交。

其次，如果在性交过程中发现出现大便的情况，应立即停止性行为并尽快去上厕所解决排便问题。此外，还需要检查自己的饮食习惯和身体状况。饮食习惯不健康或者身体状况不良可能会引起肠胃问题，从而增加出现大便的可能性。如果饮食习惯不规律或身体存在慢性疾病等，建议积极治疗并改善生活方式。另外保持良好的身体姿势也有助于减少性行为中出现大便的情况。例如在性交过程中，适当抬高膝盖或调整身体角度等，可以减少对直肠的压迫和刺激。

总之，性交过程中出现大便是一种尴尬且不舒服的情况，但是可以通过保持良好的个人卫生、注意饮食和生活方式等方式来避免这种情况的发生。如果有持续或严重的不适症状，建议寻求医生的建议和指导。同时要注意个人卫生和安全措施是非常重要的，不仅有益于身体健康也有助于保护个人安全和避免性传播疾病的风险。