肋骨外痛怎么办

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问题详情：肋骨外痛怎么办？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

肋骨外痛的处理方式取决于疼痛的原因和严重程度。以下是一些可能的建议：

1、休息：如果疼痛是由于过度用力或运动引起的，适当休息是必要的。避免任何可能导致疼痛加剧的活动，包括深呼吸和剧烈运动。

2、冰敷和热敷：交替使用冰敷和热敷可以帮助减轻疼痛和炎症。先用冰块冷敷几分钟，然后热敷几分钟，这样交替进行。请注意，热敷温度不宜过高，以免烫伤皮肤。

3、药物治疗：可以使用非处方药如布洛芬等缓解疼痛。如果疼痛较严重，需要在医生指导下使用处方药物。但请注意，长期或过量使用药物可能会有副作用。

4、检查和治疗：如果疼痛持续不减或者症状加重，应寻求专业医疗帮助。医生可能会建议进行进一步的检查，如X光或MRI等，以确定疼痛的原因并制定相应的治疗方案。

5、物理疗法：在某些情况下，物理疗法（如按摩、针灸等）可能有助于减轻疼痛和恢复功能。

6、心理治疗：如果疼痛与压力、焦虑或其他心理因素有关，可能需要寻求心理治疗的帮助。

请注意，以上建议仅供参考。肋骨外痛的原因可能有很多种，因此最好寻求专业医疗人员的帮助以确定疼痛的原因，并获取适当的治疗。

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