哪些食物是清热有助于去口臭的
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问题详情：哪些食物是清热有助于去口臭的？
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李亚东 副主任医师 口腔医学中心
河南省人民医院三甲
清热去口臭的食物有很多种，主要包括以下几类：
1、蔬果类：如苦瓜、西瓜、梨子、猕猴桃、柚子等，这些蔬果含有丰富的维生素和矿物质，有助于清热去火，消除口臭。
2、茶水类：如绿茶、菊花茶等，具有抗菌消炎的作用，对于口臭有一定的缓解作用。
3、清热解毒的中药材：如金银花、菊花、黄连等，具有清热去火、消炎解毒的功效，有助于缓解口臭。
其他有助于清新口气、去除口臭的食物还包括柠檬、蜂蜜、生姜等。此外，保持口腔卫生，定期清洁牙齿，避免食物残渣在口腔内滞留，也是预防口臭的重要措施。
请注意，虽然以上食物对于清热去口臭可能有一定帮助，但并不能完全依赖食物来治疗口臭。如果口臭症状持续，建议寻求医生帮助以了解可能存在的健康问题，如牙周病、胃酸逆流等。同时，不同的食物对不同人的效果可能不同，因此建议根据自身情况选择合适的食物来清热去口臭。
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