趴着也会打呼噜是怎么回事
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盛晓丽 副主任医师 耳鼻咽喉头颈外科
广东省人民医院三甲
趴着也会打呼噜的原因可能有以下几点：
1、肥胖：体重较高的人群咽喉和气管会比较狭窄，睡觉时一旦压迫呼吸道容易导致气道不畅通而引起打呼噜。这种情况下需要及时调整睡眠姿势或控制体重，甚至采取医学减肥方式治疗肥胖来改善症状。另外，如果患者近期运动量减少导致肥胖体型发生变化也可能引发打呼噜症状的出现。此时建议患者睡前适当活动一下肢体来减缓疲劳症状的发生，以减少打呼噜的概率。在睡觉的时候可以使用空杯塑形侧身睡枕来改善打呼噜的症状。
2、咽喉疾病：咽喉疾病如鼻窦炎、扁桃体炎等可能导致咽喉部位狭窄或呼吸不畅，从而引起打呼噜的症状。针对这种情况，需要及时就医并采取相应的治疗措施。例如，鼻窦炎患者可以使用抗生素如阿莫西林和美洛西林等药物来减轻症状，同时也可以采用物理治疗的方法辅助治疗；扁桃体炎患者可以根据医生建议进行药物和手术治疗来改善呼吸道通气问题。针对这些症状有所缓解后睡眠中的呼吸压力就会得到缓解而避免打呼噜现象的出现。不过重要的是针对相应疾病的早期预防和治疗以保证睡眠质量健康改善并有效避免打呼噜的发生。
总的来说，趴着打呼噜的原因可能是多种多样的，包括个人生活习惯、体重问题以及咽喉疾病等。建议根据个人情况采取相应的措施来避免打呼噜的发生，同时保持良好的生活习惯和健康的体重状态是预防打呼噜的有效方法。如若打呼噜症状持续存在或加重建议及时就医检查并采取相应的治疗措施。
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