手会偶尔发麻怎么办

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问题详情：手会偶尔发麻怎么办？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

手会偶尔发麻，首先需要明确发麻的原因，然后针对性地采取措施。以下是一些建议：

1、姿势问题：如果是因为长时间保持同一姿势，如使用电脑、手机等，导致手部血液循环不畅，引起手部发麻，那么可以通过调整姿势、适当活动手部、按摩等方式缓解。

2、神经受压：腕管综合征、肘管综合征等疾病可能导致手部神经受到压迫，从而引起手部发麻。针对这种情况，需要就医进行详细检查，了解神经受压的具体情况，然后采取相应的治疗措施，如药物治疗、物理治疗或手术治疗。

3、营养缺乏：缺乏维生素B6可能会导致手脚发麻的症状。此时可以通过多食用含有维生素B6的食物，如鸡胸肉、鸡蛋和动物肝脏等，或遵医嘱进行药物补充。

4、糖尿病性周围神经病：长期的高血糖可能导致周围神经受损，引起手部发麻。在这种情况下，需要严格控制血糖，并就医寻求专业的糖尿病治疗。

5、其他疾病因素：中风、颈椎病等也可能导致手部发麻。如果怀疑自己的症状与这些疾病有关，应立即就医进行详细检查和治疗。

6、生活方式调整：保持良好的作息和饮食习惯，避免长时间保持同一姿势，适当进行运动，促进身体新陈代谢和血液循环。

总之，手部偶尔发麻需要关注并寻找原因。如果症状持续或加重，建议及时就医寻求专业医生的帮助。

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