颈椎疼头昏怎么办好

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问题详情：颈椎疼头昏怎么办好？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

颈椎疼和头昏可能是由于颈椎问题引起的，如颈椎病或颈椎劳损等。为了缓解这些症状，可以尝试以下方法：

1、休息与调整姿势：避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间低头使用电脑、手机等。适当休息，做一些颈部肌肉和韧带的拉伸运动，有助于缓解颈椎疼痛和头昏。

2、物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，可以有效缓解颈椎疼痛和肌肉紧张，改善局部血液循环，进而改善头昏症状。

3、药物治疗：如果疼痛较严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如非处方药布洛芬等消炎止痛药，但不宜长时间使用。另外，根据具体情况，医生可能会考虑开具处方药物。

4、保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜；合理饮食，注意营养搭配；适当进行有氧运动，如游泳、瑜伽等，有助于缓解颈椎压力和疼痛。

5、寻求专业治疗：如果颈椎疼痛和头昏症状持续严重或无法缓解，建议及时就医，进行专业的诊断和治疗。

总之，对于颈椎疼和头昏的症状，需要根据具体情况采取相应的措施。在症状持续或加重时，建议及时就医，以免延误治疗。

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