牙齿活动了很疼怎么办

如果牙齿活动并伴随疼痛，建议尽快寻求牙医的帮助，因为牙齿松动和疼痛可能是由多种原因引起的，比如牙周病、牙齿损伤等。下面是一些建议的应对措施：

1、冰敷：如果牙痛是由于突然的外伤撞击导致的，可以尝试用冰袋冷敷，有助于减轻疼痛和肿胀。

2、药物治疗：如果牙痛较为严重，可以考虑服用非处方药如布洛芬等止痛药来缓解疼痛。但请注意，药物只能暂时缓解疼痛，不能解决根本问题，因此仍需要及时就医。

3、饮食调整：避免过度咀嚼硬物，多吃软的食物。过于坚硬的食物可能加剧牙齿的疼痛和活动。

4、避免刺激：尽量避免食用过冷、过热或辛辣的食物，这些刺激可能加剧牙齿的不适感。

5、保持口腔卫生：继续刷牙以保持口腔卫生，避免食物残渣和细菌积聚在牙齿上。建议使用软毛牙刷轻柔地刷牙，以减少对牙齿的刺激。

6、及时就医：牙齿松动和疼痛可能是由严重疾病引起的，因此建议尽快预约牙医进行检查和治疗。牙医会根据你的具体情况制定相应的治疗方案。

总之，如果牙齿活动并伴随疼痛，应该尽快寻求专业的牙医治疗。在未确诊病因之前，尽量不要自行用药或采取其他措施，以免加重症状或导致其他并发症。