肠胃炎能吃什么食物好

432次浏览・6月前

问题详情：肠胃炎能吃什么食物好？

薛会光主任医师消化内科

青岛大学附属医院三甲

肠胃炎患者的饮食应以清淡、易消化、营养均衡为主，避免油腻、辛辣、刺激性的食物。以下是一些适合肠胃炎患者的食物建议：

1、稀粥类食物：如小米粥、山药粥等，这些稀粥类食物易消化，不会加重肠胃负担，有助于肠胃炎恢复。

2、稀面条：面条含有一定的碳水化合物，容易消化吸收，同时不会增加肠胃负担。

3、蔬菜类：如胡萝卜、南瓜等富含维生素的蔬菜，这些蔬菜可以适量做成糊状或炖烂，有助于肠胃炎恢复。同时避免食用含有粗纤维的蔬菜，如菠菜、芹菜等，因其可能加重肠胃负担。

4、水果类：如苹果、香蕉等。可以将水果切片或榨成汁来食用。注意避免吃太多寒凉性水果或寒性水果，以免刺激胃肠道粘膜引起炎症加重。

5、软质肉类食品：如鱼、虾等富含营养物质的肉类食品可以补充机体所需营养。可以将其做成肉末或肉汤食用。注意避免进食油腻、辛辣等刺激性食品。

此外，肠胃炎患者需要注意少食多餐，避免暴饮暴食，同时注意腹部保暖，避免着凉。如果症状严重或出现脱水等情况，需要及时就医并遵循医生的建议进行治疗和饮食调整。总之，肠胃炎患者的饮食应以清淡易消化为主，避免食用刺激性食物和药物，保持营养均衡。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有