久坐腿疼怎么回事

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问题详情：久坐腿疼怎么回事？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

久坐腿疼可能有以下几种原因：

1、肌肉劳损：长时间久坐可能会引起肌肉疲劳和劳损，特别是腿部肌肉，这会导致腿部疼痛。可以通过休息和适当的运动来缓解。

2、腰椎间盘突出：长时间坐着不动可能会增加腰椎间盘的压力，导致腰椎间盘突出。这可能会压迫神经根，引起下肢疼痛、麻木等症状。需要及时就医检查并进行相应的治疗。

3、下肢血液循环不畅：长时间坐着可能导致下肢血液循环不畅，造成肌肉缺氧和疼痛。可以通过站起活动、按摩等方式来促进血液循环。

4、其他疾病：如果腿疼持续不减或者症状加重，可能存在其他疾病的可能性，如关节炎、静脉曲张等。这些情况也需要及时就医检查和治疗。

总的来说，久坐腿疼可能是由于多种原因导致的，需要根据具体情况采取相应的措施来缓解。建议定期进行适当的运动，避免长时间久坐，保持身体健康。如果腿疼持续不减或者症状加重，应及时就医检查和治疗。同时还要注意保暖和饮食调理等方法进行预防性的护理。具体的建议咨询专业医生，获得针对性的治疗方案。

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