怎么预防耵聍栓塞

411次浏览・5月前

问题详情：怎么预防耵聍栓塞？

王启威副主任医师耳鼻咽喉头颈外科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

预防耵聍栓塞，可以采取以下措施：

1、保持外耳道清洁：定期清理耳朵，防止耵聍积聚。但注意避免过度清理，以免刺激耵聍分泌过多或损伤外耳道。

2、避免长时间佩戴耳机：长时间佩戴耳机可能导致耳道内环境改变，影响耵聍的正常排出。

3、保持良好生活习惯：戒烟限酒，避免耳道内分泌物异常增多，引发耵聍栓塞。同时，避免掏耳朵，以免刺激耳道造成感染。

4、注意饮食和锻炼：保持良好的饮食习惯，多吃富含纤维素的蔬菜、水果等，促进耳道内物质的新陈代谢。适当进行运动，增强体质。

5、避免耳朵进水：游泳或洗头时做好耳朵防护工作，避免耳朵进水引起感染。如耳朵进水，及时擦干，保持耳道干燥。

6、及时就医处理：如果感觉耳道内有异物或不适，及时就医检查并处理。如发现耵聍栓塞，不要自行掏取，应由医生专业处理。

总之，预防耵聍栓塞关键在于保持外耳道清洁干燥，避免长时间佩戴耳机和养成良好的生活习惯。如感觉耳朵不适，请及时就医检查。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有