老是感冒咳嗽该怎么办

老是感冒咳嗽可能是由于身体免疫力低下、病毒感染等原因引起的，可以采取以下措施来缓解：

1、调整饮食：感冒咳嗽期间应保持饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性的食物，如辣椒、洋葱等。多食用富含维生素的新鲜水果蔬菜等，有助于增强免疫力。

2、增强体质：适当进行体育锻炼，如跑步、游泳等，增强身体素质，提高抵抗力。同时要保证充足的睡眠和休息，避免熬夜。

3、避免诱因：注意个人保暖，避免受凉、过度疲劳等可能导致免疫力下降的因素。同时保持室内空气新鲜，避免在空气污染的环境中长时间逗留。

4、药物治疗：感冒引起的咳嗽可以使用止咳药物缓解，如使用抗生素或抗病毒药物来治疗病毒性感冒咳嗽症状，具体药物种类和剂量需要在医生指导下使用。另外，可以配合使用雾化治疗等来帮助缓解咳嗽症状。如果咳嗽症状持续不缓解或者加重，应及时就医检查和治疗。

总之，老是感冒咳嗽需要从多方面入手，包括调整饮食、增强体质、避免诱因和药物治疗等。同时保持良好的生活习惯和心态，避免过度劳累和焦虑情绪对身体健康的影响。如果咳嗽症状持续加重或者出现其他症状，应及时就医检查和治疗。