孕37周孕期一直大便不顺畅怎么办

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问题详情：孕37周孕期一直大便不顺畅怎么办？

鲍燕副主任医师产科

武汉大学人民医院三甲

怀孕37周大便不顺畅，可能是由于胎儿压迫肠道、激素变化、饮食和生活习惯改变等原因导致的。为了缓解这种情况，可以尝试以下方法：

1、调整饮食：多吃富含纤维素的食物，如蔬菜、水果等，有助于软化大便并促进肠道蠕动。同时，要保证充足的水分摄入，有助于软化大便并预防便秘。

2、增加运动量：适当的运动可以帮助促进肠道蠕动，缓解便秘症状。可以在医生的建议下进行一些轻度运动，如散步等。

3、建立良好的排便习惯：选择固定时间进行排便，有助于培养肠道的排便习惯。

4、药物治疗：如果便秘症状严重，可以在医生的指导下使用温和的通便药物或软便剂。但一定要避免自行用药，以免对胎儿造成影响。

5、心理调适：保持良好的心态，避免过度焦虑或紧张，有助于缓解便秘症状。

6、定期检查：如果便秘症状持续或加重，建议及时就医检查，排除其他潜在疾病的可能。

请注意，以上建议仅供参考，具体方法还需根据孕妇的身体状况由医生做出专业指导。另外，孕妇在孕期要注意保持良好的生活习惯和心态，避免过度劳累和焦虑。如有任何不适，及时就医。

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