打飞机需要补什么钙吗

首先，打飞机通常是指自慰行为。关于是否需要补钙的问题，这取决于个人的身体状况和需求。一般来说，正常的自慰行为不会导致钙质流失或缺乏。钙质主要与骨骼健康有关，与性行为没有直接关系。因此，在这种情况下补钙并不是必要的。

然而，如果个人存在钙缺乏的问题或担忧自己的钙质摄入不足，可以咨询医生或营养师的建议。他们可以根据个人的具体情况，给出适当的建议和指导，确保获得足够的钙质来维护身体健康。

总之，正常的自慰行为不需要特别补钙。如果有关于钙质的疑虑或问题，建议咨询专业人士的意见。同时，保持良好的饮食习惯和适度的运动也有助于维持身体健康。