手脚扭伤用什么消肿
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问题详情：手脚扭伤用什么消肿？
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徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
手脚扭伤后，为了消肿，可以采取以下措施：
1、休息与冰敷：首先，让扭伤的部位得到休息，避免进一步活动。然后，在扭伤后24-48小时内进行冰敷，有助于减轻肿胀和疼痛。可以每隔几小时进行一次，每次冰敷大约持续20分钟。
2、抬高受伤部位：将受伤的手或脚抬高，以减少血液流向肿胀区域，有助于减轻肿胀。
3、压迫包扎：使用绷带或弹性绷带轻轻包裹受伤部位，以控制肿胀并帮助固定。
4、药物治疗：
口服非处方药：如布洛芬或对乙酰氨基酚等，有助于减轻疼痛和炎症。但请按照药品说明书的建议使用，并咨询医生意见。
中成药及膏药外敷：例如云南白药、消肿止痛酊等中成药，以及具有活血化瘀功效的膏药，都可以帮助消肿和缓解疼痛。
5、饮食调理：增加摄入富含维生素和蛋白质的食物，有助于身体的恢复。同时，避免摄入过多的盐，因为盐可能导致体内水分滞留，加重肿胀。
请注意，如果扭伤后出现严重的肿胀、疼痛、畸形或活动受限等症状，应及时就医。此外，上述方法仅供参考，不构成专业医疗建议。请务必在医生指导下进行治疗和康复。
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