总是后背怕冷为什么

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问题详情：总是后背怕冷为什么？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

后背怕冷可能有多种原因，包括阳气不足、受风寒、缺铁等原因。具体来说：

1、阳气不足：后背是督脉和膀胱经循行的部位，是阳气聚集的位置。当体内阳气不足时，尤其是后背部位的阳气，无法抵挡寒气侵袭时，便会出现后背怕冷的现象。同时，阳气不足还可能导致身体其他部位的阳气不足，出现畏寒、手脚冰冷等症状。

2、受风寒：如果背部受到外界寒冷刺激或者穿衣过少导致风寒入侵，也会引起后背发凉的情况。这种情况只要在日常生活中注意保暖和增添衣物即可缓解。

3、缺铁：一些容易导致缺铁性贫血的原因包括营养摄入不足和吸收障碍等。身体缺铁时会引起身体的代谢障碍导致产热量不足，从而引发后背怕冷的症状。这种情况需要及时补充铁元素，增加营养摄入等。

此外，气血不足、肾阳虚等体质问题也可能导致后背怕冷。如果长期出现后背怕冷的症状，建议及时就医进行诊断和治疗。在日常生活中，应注意保暖，避免受寒，并适当进行运动锻炼，增强身体素质和抵抗力。同时，保持饮食均衡，增加营养摄入，避免挑食和偏食等不良饮食习惯。

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