风湿病患者的饮食要注意什么

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问题详情：风湿病患者的饮食要注意什么？

邓迎苏副主任医师风湿免疫科

苏州大学附属第一医院三甲

风湿病患者的饮食需要注意以下几个方面：

1、清淡饮食：患者应该以清淡、易消化的食物为主，避免油腻、重口味的食物。同时，要控制盐和糖的摄入量，避免摄入过多的盐分和糖分。

2、均衡营养：风湿病是一种慢性消耗性疾病，患者需要补充充足的营养，包括蛋白质、维生素、微量元素等。因此，饮食要均衡，多吃蔬菜、水果、肉类等富含营养的食物。

3、避免过敏食物：如果患者对某些食物过敏，应避免食用这些食物，以免诱发风湿病的发作或加重症状。常见的过敏食物包括海鲜、芒果等。

4、控制脂肪摄入：患者应该避免摄入高脂肪的食物，如肥肉、油炸食品等。因为这些食物会导致体内血脂升高，对关节健康不利。

5、保持适量水分摄入：风湿病患者需要注意保持充足的水分摄入，有助于维持正常的代谢功能，同时促进尿酸排泄，预防关节出现结晶。

6、适量摄入含钙食物：患者还需要注意适量摄入含钙丰富的食物，如牛奶、豆制品等，有助于保护骨骼健康。

7、避免饮酒和刺激性食物：酒精和刺激性食物可能导致关节疼痛加重，因此患者需要避免饮酒和食用辛辣、刺激性的食物。

除了饮食方面的注意事项，风湿病患者还需要注意保暖防潮，适当运动以增强体质和免疫力，并遵医嘱进行规范治疗。如有任何不适或症状加重，应及时就医。

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