有3年多了总是感觉头疼很怕冷怎么办

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问题详情：有3年多了总是感觉头疼很怕冷怎么办？

王水平副主任医师神经内科

安徽医科大学第一附属医院三甲

头疼且很怕冷可能有多种原因，针对这种情况，这里提供几点建议：

1、持续监测与记录：长时间头疼且有怕冷感，建议记录每一次头疼的时长、强度、频率和伴随症状等，以便于观察是否出现了新的症状或者症状加重，这些信息有助于医生更好地诊断病情。

2、健康生活方式：保证充足的休息，保持良好的饮食习惯，多喝水等可以帮助缓解头痛症状。

3、饮食调理：头痛患者饮食宜清淡易消化，尽量避免油腻、辛辣、刺激性的食物。此外，适量补充维生素和抗氧化剂的食物可能有助于缓解头痛症状。

4、注意保暖：非常怕冷可能是血液循环不良导致的一种症状。此时要注意保暖，特别是避免头部暴露在寒冷环境中。可以尝试佩戴帽子或使用暖宝宝等保暖产品。

5、寻求医疗帮助：如果头痛持续加重或频繁发作，建议及时就医。你可以挂神经内科的号，进行相关的检查，比如脑部CT或核磁共振等，以便查明原因并进行针对性的治疗。医生可能会根据你的症状和检查结果来制定治疗方案，比如药物治疗或物理治疗等。

总之，长期的头痛和怕冷症状不能忽视，需要认真对待并寻求医疗帮助。希望你早日找到原因并得到治疗。

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