怀孕必须吃叶酸吗
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鲍燕 副主任医师 产科
武汉大学人民医院三甲
怀孕期间建议吃叶酸，但并不是必须吃。
叶酸是一种维生素B族衍生物，对于人体正常的生理过程有重要作用。对于孕妇而言，叶酸有助于预防胎儿神经管畸形的发生，如无脑儿、脊柱裂等，这些疾病的出现与孕期缺乏叶酸有一定关联。此外，服用叶酸还可以降低孕妇患先兆子痫的风险，有助于预防孕期贫血，减少孕妇出现妊娠并发症的可能。同时，也有助于提高母婴免疫力，降低新生儿出现各种疾病的风险。
大多数女性在备孕期间以及怀孕早期，都需要常规服用叶酸。一般建议在怀孕前的三个月开始服用叶酸，一直服用到怀孕后三个月。当然，也有一些孕妇由于自身特殊的健康状况，需要遵循医生的建议，调整叶酸的摄入量或者摄入方式。例如患有叶酸依赖性基因突变的孕妇需要更高剂量的叶酸。所以是否必须吃叶酸也要根据个人情况来判断。另外也要注意从食物中补充叶酸，如绿色蔬菜、水果和豆类等。因此备孕期间补充叶酸是非常重要的。建议您根据个人体质及医生的建议进行选择是否补充叶酸。有任何关于怀孕的问题最好咨询专业医生意见。
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