感冒自己要怎么医治
377次浏览・4月前
问题详情：感冒自己要怎么医治？
精选回答
我要回答
党晓敏 副主任医师 呼吸与危重症医学科
西安交通大学第一附属医院三甲
感冒时，可以采取以下方法自行医治：
1、了解感冒类型：感冒分为风寒感冒和风热感冒两种类型。可以通过观察鼻涕和痰的颜色以及舌苔的状况来分辨感冒类型。对于风寒感冒，可以喝姜汤驱寒暖身；风热感冒则可喝一些冰糖雪梨水以清热解毒。感冒期间注意休息并保证充足的水分摄入，每天的饮水量最好在两升以上。适量补充富含优质蛋白质的鱼肉等肉品以及一些新鲜蔬菜瓜果，有助于增强免疫力。
2、药物治疗：如果症状较为严重或持续时间较长，可考虑使用抗感冒药物。如风寒感冒颗粒或风热感冒颗粒等中成药进行治疗。若症状持续不减或加重，建议及时就医，获取医生的帮助和指导。切勿自行盲目用药，以免加重病情。
3、调整生活方式：卧床休息，保持室内适宜的温湿度和空气流通。调整饮食，避免油腻食物和辛辣食物等刺激性食物的摄入，多吃清淡易消化的食物如米粥等。注意个人卫生，勤洗手，避免去人多拥挤的场所。注意天气变化及时增减衣物，避免再次受凉受寒等导致病情加重。此外，保持积极乐观的心态也有助于身体的恢复。
请注意，如果症状持续加重或出现并发症如高热、咳嗽等，建议及时就医寻求医生的帮助和指导。总之，感冒时可以根据自身情况采取相应措施进行治疗和调整生活方式以促进恢复。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有