银屑病要怎么预防

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问题详情：银屑病要怎么预防？

党宁宁主任医师皮肤科

山东省立医院三甲

银屑病（俗称牛皮癣）是一种较为常见的慢性皮肤病，预防银屑病可以从以下几个方面入手：

1、避免感染：感染是银屑病的重要诱发因素之一。因此，预防感冒、扁桃体炎等感染，一旦出现感染应及时治疗，以免诱发银屑病。

2、饮食调整：保持良好的饮食习惯，多吃富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉等。同时，避免饮酒和食用过于辛辣刺激的食物，以防诱发银屑病。

3、放松心情：保持良好的心态，避免过度劳累和压力过大。适当参加运动，增强身体免疫力，预防银屑病的发生。

4、避免皮肤损伤：避免皮肤受到损伤，如烫伤、抓伤等，这些都有可能诱发银屑病。

5、避免接触诱发因素：某些药物或环境因素可能诱发银屑病，如β受体阻滞剂等。在使用这些药物时，应更加警惕，必要时咨询医生意见。

6、保持良好的生活习惯：保持良好的作息时间和充足的睡眠，避免熬夜等不良生活习惯。注意个人卫生，保持皮肤清洁干燥。

请注意，这些预防措施并非一定能够完全避免银屑病的发生。如果已经出现银屑病的症状，应尽早寻求医生的帮助，进行规范的治疗和管理。每个人的情况不同，预防措施需要根据个人情况来调整。

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