抑郁的人也会经常失眠吗
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白汉平 副主任医师 精神卫生中心
武汉大学人民医院三甲
是的，抑郁的人常常会出现失眠的症状。抑郁和失眠常常相互关联，互相影响。
抑郁可能导致睡眠障碍，包括入睡困难、睡眠质量差、早醒等。这种失眠症状进一步加重了抑郁的情绪，形成一个恶性循环。失眠会导致精力不足、注意力下降、情绪不稳定等问题，这些问题可能加重抑郁症状。
如果一个人出现抑郁和失眠的症状，建议及时寻求专业医疗帮助。专业的医生可以通过评估和诊断，确定是否存在抑郁症状，并制定相应的治疗方案，包括药物治疗和心理治疗等。此外，建立健康的生活方式也对改善抑郁和失眠症状有帮助，如保持规律的作息时间、进行适当的运动、避免过度疲劳和压力等。
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